Test di rigidità della mano per correggere i tiri mancati nel trap
Come eseguire un autorevole test di percezione per capire se la mano si irrigidisce, e ritrovare il controllo nella Fossa Olimpica.
Sintomo del problema
Nel tiro a volo Fossa Olimpica, una presa rigida al momento dello sparo sporca il piattello. Il tiro mancato si ripete spesso nella stessa direzione, anche quando la lettura del piattello è corretta.
La rigidità non è sempre costante: compare quando il dito si contra sul grilletto e il pollice preme sulla canna. Un test di percezione permette di misurarla e di scegliere il giusto intervento.
- Tiro che devia a destra ripetutamente
- Controllo del pollice durante lo scatto
Test di percezione
Esegui il test con fucile aperto e scarico. Chiudi gli occhi, monta l'arma e appoggia il dito indice sul grilletto senza mai premere. Senti il punto di contatto: in questo istante la mano è a livello zero.
Ora prova a muovere solo l'indice. Se il palmo o il polso si spostano insieme al dito, la presa è rigida. Riprova dopo aver sciolto il pollice: se l'indice si muove da solo, la mano è serena.
- Il solo indice si muove: presa rilassata
- Palmo che segue il dito: presa obbligata
Correzione del gesto
Il pollice deve correre lungo il fucile, non sopra la cassa. Spostalo e alleggerisci la pressione delle ultime due dita. Il peso deve gravare sulla base del palmo, mai sulla zona della cassa.
Per l'indice usa la prima falacca sul grilleto, non la punta. Esegui cinque ripetizioni a secco prima della serie, ripetendo il contatto, l'indice deve scivolare senza resistenza.
- Pollice allineato alla canna
- Dito sulla prima falange: contrato mirato
Quando il test non basta
Se dopo vari tentativi il test segnala ancora rigidità, il difetto potrebbe risiedere nella lunghezza del calcio o nell'anatomia. Mostra a un istruttore della tua società TAV la zona del braccio che fatica.
Registra i risultati delle batterie. Dopo qualche turno, confronta test di mano e punteggio per evidenziare un pattern. Porta le note al direttore di tiro durante un percorso CAS per un'analisi corretta.
- Valutazione del calcio da parte dell'istruttore
- Pattern del diario di gara